7月132023ナス特有のポリフェノール・ナスニンが含まれているのは紫色の皮の部分です🍆 食感や味の染み込みをよくする目的で皮を剝いてしまいがちですが、栄養面から考えると皮ごと食べるのがオススメです🌟 ☆おひる☆ごはん魚の和風マリネなすのみそ汁りんご ☆おやつ☆お茶アイスクリーム Category: 給食室から2023年7月13日Post navigationPreviousPrevious post:7月14日(金) ツナ缶=マグロ🐟?!NextNext post:7月11日(火) 春雨の豆知識💡