10月32023今日はいそ煮でした😊 ひじきには一切油分が含まれていないため、油分が多い食材と調理することがおすすめ! 油と摂取することで、ビタミンAやヨウ素の吸収率が高まります。油揚げと一緒にひじきごはんや煮物にすれば おいしく栄養面にも効果的です🎵 ☆おひる☆きのこご飯いそ煮玉葱の味噌汁 ☆おやつ☆お茶ポテトもち Category: 給食室から2023年10月3日Post navigationPreviousPrevious post:10月4日(水) ブロッコリーの洗い方!NextNext post:10月2日(月) もやしは生で食べないで🌟